実は、私は禁煙しては失敗して 喫煙者に戻り、、みたいな時期を ５年くらい繰り返していた時期が ありました。 （なんせ意志が豆腐より弱い人間です。） ではそんな自分がどうやって禁煙に 成功できたのか。 禁煙したいけど私のように なかなか辞められない…